Návyky

Popis videa

Návyky. Neviditelná vlákna, která den za dnem tvarují naši budoucnost – ať už vědomě, nebo nevědomě. Dobrou zprávou je, že díky neuroplasticitě se náš mozek umí neustále měnit. Změňme své návyky a změníme sami sebe. Marian s Kamilou tentokrát řeší, jaký je rozdíl mezi vědomými a automatickými návyky a jak budovat takové, které nejsou založené na sebekontrole a tlaku, ale na lásce k sobě, k cíli a k růstu. Naučíte se proměnit každodenní činy v přirozené návyky, které vás vedou k takovému životu, jaký toužíte žít.